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健脑俱乐部

轻松健脑 让脑袋动起来

人类的脑部既复杂又奥妙,掌控记忆思考,又掌管情绪心情。不断的学习可刺激大脑,让脑部保持运作。所以,多做用脑的活动、建立社交、培养兴趣,都有助保持脑部健康。我们的「健脑俱乐部」正是希望透过小组形式的多元化健脑活动,持续训练参加者的记忆力,以保持身心健康。
01
记忆训练​

以日常生活为主题,学习多种记忆法。透过有趣及互动的记忆训练,把学习应用于生活中。

02

健脑运动

进行不同的健脑运动,帮助增强记忆力,保持身体灵活度,延缓衰退。

03

松弛有法

学习有效的身心健康松弛法(如:静观、压力处理法)。

服务对象​

50岁以上及对健脑有兴趣人士
(能书写及阅读简单中文)

费用

2021年9月1日生效

每节 港币 275元*

*以月费形式收取

申请方法

填妥「健脑俱乐部」申请表,传真至 2636 0323或邮寄至沙田亚公角街27号「赛马会耆智园」收
服务收费以本园最新公布为准

网上版健脑俱乐部

为让参加者在疫情期间可安坐家中接受持续的训练,健脑俱乐部现加推网上版。参加者可透过Zoom平台与导师和小组成员进行互动学习。

网上健脑俱乐部

Online Memory Club
$ 100 每班
  • ZOOM 网上训练
$ 100 每班

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