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健腦俱樂部

輕鬆健腦 讓腦袋動起來

人類的腦部既複雜又奧妙,掌控記憶思考,又掌管情緒心情。不斷的學習可刺激大腦,讓腦部保持運作。所以,多做用腦的活動、建立社交、培養興趣,都有助保持腦部健康。我們的「健腦俱樂部」正是希望透過小組形式的多元化健腦活動,持續訓練參加者的記憶力,以保持身心健康。
01
記憶訓練

以日常生活為主題,學習多種記憶法。透過有趣及互動的記憶訓練,把學習應用於生活中。

02

健腦運動

進行不同的健腦運動,幫助增強記憶力,保持身體靈活度,延緩衰退。

03

鬆弛有法

學習有效的身心健康鬆弛法(如:靜觀、壓力處理法)。

服務對象​

50歲以上及對健腦有興趣人士
(能書寫及閱讀簡單中文)

費用

2021年9月1日生效

每節 港幣 275元*
*以月費形式收取

申請方法

填妥「健腦俱樂部」申請表,傳真至 2636 0323或郵寄至沙田亞公角街27號「賽馬會耆智園」收

服務收費以本園最新公佈為準

網上版健腦俱樂部

為讓參加者在疫情期間可安坐家中接受持續的訓練,健腦俱樂部現加推網上版。參加者可透過Zoom平台與導師和小組成員進行互動學習。

網上健腦俱樂部

Online Memory Club
$ 100 每班
  • ZOOM 網上訓練
$ 100 每班

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